Alonguei, me hidratei bastante, tomei meu gel, dei aquele tempo pra descansar as pernocas mas saí pra correr quebrada.
Determinada a minimizar o déficit do desafio:
Minha meta era ir até o Villa, tomar mais um gel ao lado do bebedouro, dar mais um tempinho e voltar. E assim fiz, consegui mandar 10k para a conta. Acho até que saí no lucro. Consegui chegar em casa, almoçar e desmontar no quintal, solzinho delícia e bem merecido!
Então o saldo do dia foram 90k de pedal + 10k de corrida.
Saldo do Desafio de repente 40:
Natação: 2.5k
Pedal: 90k
Corrida: 22k
Agenda de treinos para 10/11
Para hoje temos "apenas natação", vou chegar na Sumaré Sports por volta do meio-dia e vamos tentar a maior metragem possível. Monikéeeets, que bom que você está de volta!!!
Agenda de treinos para 11/11
6h: corrida no Parque da Água Branca
7:30h: natação na Sumaré Sports
12h: pedal na ciclovia
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