sábado, 13 de agosto de 2011

10 dicas importantes que o Lance Armstrong me ensinou



Há tempos que quero sair do silêncio aqui no Tripateta, até já escrevi a continuação para a série “Bastidores do Triathlon” mas não encontrava tempo nem disposição para revisar o texto e postar. Agora com o 70.3 de Penha se aproximando, e portanto descansando mais nos finais-de-semana, peguei para ler o livro “Lance Armstrong- Programa de Treinamento” que ganhei há uns 2 anos e ficou na estante. Senti uma necessidade incontrolável de compartilhar ensinamentos grandiosos que encontrei neste pequeno compêndio, verdadeiras pérolas de sabedoria, escrito por um tal de Joffre Nye, “ghost writer” de Chris Carmichael e Lance Armstrong. Tenho cá comigo a certeza de que Adriana Oliveira, a tradutora, também deve ter contribuído para que as pedrinhas de conhecimento se tornassem pérolas cintilantes.

Então vamos lá, no meu formato preferido de lista inversa de importância, separei com carinho 10 dicas que achei imprescindíveis para qualquer ciclista que se preze, lá vão!

10- “Os rolos de treinamento são os melhores amigos dos ciclistas dedicados. Lance os utiliza para vários propósitos”
Tripateta: Uau! Eu tenho um amiguinho para os dias de chuva! Estou dentro!

9- “Por mais confortáveis que possam ser para Lance ou Chris, os shorts de lycra de ciclismo não agradam a todos, pois deixam “tudo à mostra””.
Tripateta: Opaaaaa! Deixam tuuuuudo a mostra?

8- “Aquecedores de braço podem ser guardados nos bolsos da camiseta quando não estiverem sendo usados”
Tripateta: O “aquecedor” é um conjunto de fios que vai pelo braço né? Tipo aquelas mantas elétricas? Dica boa essa.

7- “Uma técnica para enfrentar curvas é conhecida como fora/dentro/fora. Desloque-se para fora em direção à beira da sua pista. Passe pela curva em uma tangente dentro dela. Depois da curva, deixe o impulso levá-lo para fora, para a beira da pista. Então imediatamente volte para o lado direito da estrada, para sair do fluxo do tráfego”
Tripateta: Oi?

6- “Lance aprendeu a técnica de pressionar o lado interno do joelho contra o tubo superior de seu colega de equipe inglês Sean Yates”
Tripateta: Ou o Lance tem as pernas longas pra caramba ou isso já tá ficando meio que proibido para menores.

5- “As colinas não são todas iguais”
Tripateta: Essa vou escrever num post-it e colar no meu guidão quando estiver treinando numa subida de 2% de inclinação para fazer uma de 10% na competição.

4- “Todos os campeões compartilham o dom de manter rigidamente um foco; eles podem ligá-lo ou desligá-lo.”
Tripateta: Só uma dúvida: se desligar o foco, como, ou melhor, onde fica?

3 - “Seja mais esperto que seu cérebro”
Tripateta: No comprendo.

2- “Como lidar com disfunções alimentares. Diarréia: volte para casa assim que possível”
Tripateta: Sem comentários.

E finalmente a dica mais importante do livro...

1- Como lidar com disfunções alimentares. Flatulência: reduza a quantidade de alimentos ricos em fibras e fique no fim do pelotão para o conforto de seus companheiros.”
Tripateta: E acenda um incenso! Pelamor!

16 comentários:

  1. E eu que achei que o assunto era sério... Kkkkkkkkk

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  2. Clau, não dá pra levar esse livro a sério! É muito ruim!!!!

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  3. Hahahaha. Tosco!

    Acho que a maioria dos "problemas" deve ser devido a uma tradução mal feita... Coisa de tradutor que não pedala!

    Abraço,
    Mário
    http://aspiranteacorredor.blogspot.com

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  4. E eu levando a sério.
    Agora, o rolo é o rolo. Acho fundamental para quem anda de speed.

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  5. kkk mais um que caiu! Xampa, com certeza que o rolo é uma ferramenta de treino super importante, mas "os rolos são os melhores amigos" parece que tá escrito pra criança e não pra marmanjo ciclista né....rsrsrs

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  6. Sentar em cima do melhor amigo pode ser bem problematico!

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  7. claudinha, tem quem goste ..., hehehehe

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  8. eu conheço um ciclista que era amador e era ruim para caramba depois que ele leu esse livro ele melhorou de mais e de amador ele passou a correr agora numa equipe profissional de ciclimo ganha para pedalar. por isso eu digo que o livro é pessimo que nem estão dizendo por ai.

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    1. Concordo Cleiton! Na verdade, o meu post foi para debochar de algumas informações bobas e traduções desastrosas do livro. Mas tem muita coisa legal lá, sem dúvida. No entanto, tendo a acreditar que seu conhecido ciclista alcançou tamanho sucesso por mérito, talento e grande vontade, talvez inspirado pelo livro. Obrigada pela participação no blog!

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  9. penso assim quem pode falar de lance ninguem o cara e fera e pronto.

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  10. Ainda bem que não comprei.
    Agora, que a lenda Armstrong foi decifrada é que não devemos mesmo dar crédito ao maior mentiroso do ciclismo internacional.

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  11. Obrigado por poupar meu rico dinheirinho!

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  12. Em meio a todos os dotados ele ganhou 7 tours ... não deve ser tão ruim. Tentem tomar o que ele tomou e vê se serão os melhores do mundo. Ajuda mas não faz milagre. O cara é muito bom

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  13. Concordo com você Antônio, o cara é bom mesmo. Ninguém com ou sem drogas vai supera- lo tão cedo. O livro é um tutorial excelente, tanto que comprei um programa de treino no Excel baseado no livro, comprei o livro usado porque não acha novo e por uma incrível coincidência estou com uma Trek modelo 5500 comemorativa do Tuor de France de 1999 e 2000, Linda nas cores amarela, azul e vermelha. Com inscrições do serviço de postagem dos EUA.

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  14. E procuro o livro em pdf pra baixar, caso alguém tenha ou sabe onde encontrar favor avisar-me, obrigado.

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  15. E procuro o livro em pdf pra baixar, caso alguém tenha ou sabe onde encontrar favor avisar-me, obrigado.

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